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Gesund & einfach kochen

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Gesund & einfach Kochen für kreative Hobby-Köche

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Es schreit uns aus Zeitungen, von Plakaten und aus den Mündern der Forscher entgegen: Gesund & einfach kochen ist ein wichtiger Baustein für ein langes und glückliches Leben! Doch was bedeutet gesunde Ernährung eigentlich? Es gibt viele Vermutungen darüber, was den Körper wirklich gesund und fit hält. Die einen verzichten auf kohlehydratreiche Ernährung, andere sehen eher in Zucker und Fett den Feind. Doch in einigen Punkten sind sich alle einig: Gesund heisst abwechslungsreich, ausgewogen und frisch! Und genau diese Lebensweise lernen Deine Liebsten in dem Kochkurs „Gesund & einfach Kochen“. Sie erwartet eine bunte Mischung aus frischem Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fisch und Fleisch. So einfach vertreiben diese einfallsreichen und gesunden Köstlichkeiten aus aller Welt selbst die letzten Heisshungergelüste nach Pommes, Fastfood & Co. Wie wäre es zum Beispiel mit Mango Masala aus Indien oder gefüllten Weinblättern aus Griechenland? Oder eine heimische Kürbis Wähe nach Schweizer Art? Beim gesunden & einfachen Kochen lernen Deine Liebsten nicht nur jede Menge über vollwertige Lebensmittel, sondern vor allem auch eins: Die eigene Gesundheit macht Spass und es ist nicht schwer, auf seinen Körper zu hören! Überzeuge Deine Liebsten mit einem Kochkurs von mydays mit dem Motto „Gesund & einfach Kochen“ und einer bunten Auswahl an gesunden sowie superschmackhaften Gerichten.

Dass Nahrung einen großen Einfluss auf den Körper hat, ist mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesen. Bei den Kochkursen von mydays erfahren die Teilnehmer mehr darüber, wie sie gesund & einfach Kochen, ihren Körper dabei mit wichtigen Nährstoffen verwöhnen und zugleich Gourmeterlebnisse der unbeschwerten Art erleben können. Während der Zubereitung von verschiedenen Gerichten oder einer passenden Menu-Abfolge bekommen sie einen umfangreichen Einblick in die Warenkunde und in den Umgang mit frischen Kräutern, ganz verschiedenen Gemüsen der Saison oder/und der Region sowie Gewürzen. So steht einer gesunden und kalorienarmen Ernährung in Zukunft auch in der heimischen Küche nichts mehr im Weg.

Beim gesund & einfach Kochen finden sich ganz vielfältige Kursmöglichkeiten in der Schweiz – auch in Deiner Nähe gibt es mit Sicherheit eine schöne Möglichkeit, den Kochlöffel mit lieben Freunden oder in einem Kurs mit Gleichgesinnten zu schwingen, oder das Erlebnis an jemanden zu verschenken, der seine bisherigen Kocherfahrungen noch weiter aufbessern möchte. Kochen ist Leidenschaft und bringt nur das Beste auf den Teller – zumindest beim gesund & einfach Kochen, denn hier liegt der Schwerpunkt auf Gemüse und einer leichten und optimal verdaulichen Kost, die in Nullkommanichts auch im stressigen Alltag zubereitet ist. Hier werden demnach zahlreiche Tricks und Kniffe von echten Profis verraten, die sich zeitsparend auch selbst umsetzen lassen und den gesunden Ernährungsvorsatz endlich Wirklichkeit werden lassen. Dabei kannst Du zwischen ganz verschiedenen Länderküchen wählen, vor allem die indische Küche mit Ayurveda liegt nach wie vor voll im Trend, aber auch rein vegetarische Kochkurse sind beim gesund & einfach Kochen zu haben und bringen Dir und Deinen Lieben naturbelassene und Bio-zertifizierte Zutaten auf den Teller.

Die gesunden Kochkurse finden in kleinen Gruppen mit bis zu maximal 15 Personen statt, damit jeder in Ruhe schauen und lernen kann – auch das Fragenstellen ist natürlich kein Problem, die Profis gehen den Teilnehmern gekonnt zur Hand und wissen auf alle möglichen Ernährungsfragen eine Antwort. Die Zutaten sind beim Gesund & einfach Kochkurs natürlich alle inklusive, häufig wird auch ein Begrüssungsgetränk serviert und auch während des Kurses stehen häufig Getränke bereit.

Nach der Zubereitung werden die selbst gezauberten Speisen stilvoll angerichtet und in gemütlicher Runde bei passenden Getränken verkostet. Das perfekte Geschenk für alle, die auf knackig, lecker und gesund stehen. Auch bekommen alle Teilnehmer die zubereiteten Leckerbissen als Rezeptmappe mit nach Hause, hier finden sich oft auch noch weitere Tipps und Rezeptideen, die sich in der gesunden Küche leicht umsetzen lassen und unbedingt auf den Tisch gehören, wenn eine gesunde und einfache Küche angestrebt werden.
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