Therme
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Wellness Urlaub für zwei Rügen (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Superior Hotel Precise Resort Rügen
- Frühstück
- Abendessen
- 1 wohltuendes Peeling pro Person (20 Min. Anwendung)
- 1 entspannende Heilkreidepackung pro Person (20 Min. Anwendung)
- Täglicher Eintritt in die Erlebniswelt SPLASH inklusive Schwimmbad, Sauna- und Fitnessbereich
Aktivurlaub für zwei Rügen (3 Nächte)
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Superior Hotel Precise Resort Rügen
- Frühstück
- Abendessen
- 1x Fahrrad für einen Tag pro Person oder 1x Eintritt zum Nationalparkzentrum Königsstuhl pro Person
- 1 Lunchpaket
- Täglicher Eintritt in die Erlebniswelt SPLASH inklusive Schwimmbad, Sauna- und Fitnessbereich
Best Western Plus Kurhotel an der Obermaintherme für 2
- 2 Übernachtungen im 4* Best Western Plus Kurhotel an der Obermaintherme
- 2 x Frühstücksbuffet
- 1 x 3-Gänge-Dinner
- Tour durch 1 von 11 ortsansässigen Brauereien
- 2 Seidla Bier, Brauereiführer Bad Staffelstein, Bierkrug
- 2x Tagesaufenthalte im ThermenMeer der Obermain Therme, verbunden über den Bademantelgang
(Tagesaufenthalte gültig von Check-In 15 Uhr bis Check-Out 11 Uhr, exkl. Sauna) - Aufenthalt im hoteleigenen VITUS SPA von Anreise bis Abreise
- Leih-Wellnesstasche mit Bademantel,- tuch und Slippern
- 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- Erfrischungsgetränk in der Lobby
Wellnessurlaub Best Western Bad Staffelstein an der Obermaintherme für 2
- 2 Nächte im 4* Best Western Plus Kurhotel an der Obermaintherme
- 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
- 2x Tagesaufenthalte im ThermenMeer der Obermain Therme
- 30-minütige Wellness-Teilkörpermassage pro Person
- Aufenthalt im hoteleigenen VITUS SPA von Anreise bis Abreise
- Ganzkörper-Peeling zur Selbstanwendung im Spa-Bereich
- 1 Flasche Mineralwasser pro Tag auf dem Zimmer
- Erfrischungsgetränk in der Lobby
Wellnessreise Bad Krozingen mit Vita Classica Therme für 2
- 1 Übernachtung im Superior Doppelzimmer im 3* Hotel Eden
- Frühstücksbuffet
- Täglicher Eintritt in die Vita Classica Therme & Saunaparadies (2x Tagesticket)
- 1x Private-Spa: großes Japanisches Bad für 2 mit Peeling im Thermalwasser und anschließender Ganzkörpermassage im privaten Spa-Bereich
- E-Bike für 2 Tage inkl. Kartenmaterial und Tourenbeschreibungen
Thermen-Kurzurlaub im Gasteinertal für 2
- 2 Übernachtungen im komfortablen Wohlfühlzimmer im 3* GRUBERS Hotel Apartments Gastein
- 2 x Langschläfer-Frühstücksbuffet
- Freie Nutzung des Relax Bereichs in der separat gelegenen Therme mit Sauna und Ruhebereich
- 1 Tageseintritt pro Person für die separat gelegene Alpentherme Gastein inkl. Relax- & Aktivprogramm
- 1 Tageseintritt pro Person für die separat gelegene Felsentherme Bad Gastein inkl. Aqua Gymnastik
Thermenhotel Bad Gastein für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Wellnessurlaub in Bad Gastein
- 2 Übernachtungen im komfortablen Studio Zimmer im 3* GRUBERS Hotel Apartments Gastein
- 2 x Langschläfer-Frühstücksbuffet
- Freie Nutzung des Relax Bereichs in der separat gelegenen Therme mit Sauna, Infrarotkabine und Ruhebereich
- 2 x Tageseintritt pro Person für die separat gelegene Felsentherme Bad Gastein
- Early Check-In/Late Check-Out: ab 9:00 Uhr/bis 19:00 Uhr (bei entsprechender Auslastung)
- Kostenloser Parkplatz
Wellnessurlaub Schladming für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer "Steirische Klassik" im 4* Hotel Vitaler Landauerhof
- Frühstück
- Begrüßungsgetränk oder Nachmittagstee
- Abendessen à la carte oder Menü (nach Verfügbarkeit)
- Nutzung des Fitness- und Wellnessbereichs
- 1x Wasserbettmassage pro Zimmer (20 min)
- Parkplatz, Ladestation für E-Autos
Wellnessreise Donaueschingen für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Comfort Modern-Doppelzimmer im 3* Hotel-Restaurant Waldblick
- Frühstück
- Eintritt in die Therme "Solemar" (täglich 3 Stunden) und Erlebnisbad "Aqua Sol" in Rottweil
- Konuskarte zur kostenfreien Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel
Kurzurlaub Therme Bad Steben für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Thermenurlaub im Frankenwald für 2
- 2 Übernachtungen im ruhigen Basic-Wohlfühlzimmer im 4* relexa hotel Bad Steben
- Welcome-Prosecco bei Anreise
- Entspanntes Vitalfrühstück vom Buffet
- 1x romantische Candle-Light-Dinner am Anreiseabend
- Tageskarte für Sauna- und Wasserwelt der Therme Bad Steben
- Leihbademantel, Leihsaunatuch, Badeschlappen
- 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Nutzung der hauseigenen Bade- und Saunalandschaft
- Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining, Rückenschule (außer am Wochenende)
- Fitness- und Ergometer-Raum
- WLAN
- Parkplatz am Hotel
- Greensign zertifiziert seit Dezember 2024
Romantikurlaub für zwei Rügen (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Superior Hotel Precise Resort Rügen
- Frühstück
- Abendessen
- Flasche Hauswein bei Anreise auf dem Zimmer
- Täglicher Eintritt in die Erlebniswelt SPLASH inklusive Schwimmbad, Sauna- und Fitnessbereich
Wellness Deluxe für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer
- Frühstück
- Inklusive 200,00 € Wertgutschein für Hotel- und Restaurantleistungen
- Auswahl aus rund 90 Hotels der gehobenen Kategorie mit individuellen Wellnessangeboten und niveauvollem Ambiente zum Wohlfühlen und Entspannen - in Deutschland und den Nachbarländern
Kurzurlaub Therme Erding für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 4**** Hotel Victory Therme Erding
- 1x Frühstücksbuffet
- 2x Tagestickets pro Person für die THERME ERDING (Therme, Wellenbad, VitalOase, VitalTherme & Saunen, GALAXY ERDING)
- Rosenblütendekoration im Zimmer
Kurzurlaub mit Limes-Thermen in Oberkochen für 2
- 3-tägiger Kurzurlaub in Oberkochen mit Limes-Thermen für 2
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4**** VILOTEL in Oberkochen
- 2 x Frühstücksbuffet
- 1 x 3-Gang-Menü am Abend des Anreisetages
- Nutzung des hauseigenen Fitnessbereichs und Sauna
- 1 x Eintritt in die Limes-Thermen Aalen - Abholung der Tickets an der Hotelrezeption (Ganztagesticket inkl. Nutzung der Saunalandschaft)
Wellnessurlaub Dornbirn mit Therme Lindau am Bodensee für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 4* Hotel Vienna House by Wyndham Martinspark Dornbirn
- Frühstück
- 1 Piccolo-Flasche Sekt auf dem Zimmer bei der Anreise
- Nutzung des Saunabereichs und 1x Sauna-Set
- Thermen-Tagesticket für die Therme Lindau in Lindau am Bodensee
- Kostenfreier Parkplatz
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
Romantikurlaub für zwei Rheinsberg-Kleinzerlang (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im Ferienhaus des 4* Hotel Precise Resort Marina Wolfsbruch
- Frühstück
- Abendessen
- Flasche Hauswein bei Anreise auf dem Zimmer
- Freier Zugang zur Badelandschaft KASKADEN inklusive Schwimmbad, Sauna- und Fitnessbereich
Wellnessurlaub in der Therme Sinsheim für 2 (2 Nächte)
- 3-tägiger Wellnessurlaub in Mühlhausen für 2 mit Tagestickets für die Therme Sinsheim
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 3* Hotel Leo (ca. 18 Fahrminuten von der Therme entfernt)
- Täglich Frühstück vom Buffet im Hotel Leo
- Eine Flasche prickelnder Winzersekt (0,375) auf dem Hotelzimmer bei Anreise
- 1 Ganztagesticket pro Person für das Palmenparadies der Thermen- und Badewelt Sinsheim
- 1 Doppelliege
Wellnessurlaub mit Therme Sinsheim für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Standard Doppelzimmer mit Balkon im 3* Hotel Häfner
- Frühstück
- Tageseintritt in die Thermen & Badewelt in Sinsheim
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz
- Eintritt zu den 4 Kleintierparks in Bad Schönborn, Malsch, Hambrücken & Forst mit hautnahen Begegnungen der verschiedenen Tiere (täglich)
- Eintritt zum örtlichen Badesee mit 400.000 qm Wasserfläche, traumhaftem Sandstrand, Spielplätzen, leckeren Speisen, Cocktails an der Strandbar (von Mitte Mai bis Mitte September)
- Walking Treff mit Einweisung (Dienstag und Donnerstag ab 9 Uhr, Treffpunkt Schützenhaus)
- Kur- & Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen
- Über 70 Freizeitideen auf der Homepage des Hotels für die individuelle Freizeitgestaltung
Thermen-Kurzurlaub in Bad Hofgastein für 2
- Thermen-Urlaub in Bad Hofgastein für 2
- Unterbringung im 4* Johannesbad Hotel Palace
- 1 Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer mit Balkon
- 1 x Frühstücksbuffet
- 1 x Kuchen am Nachmittag
- 1 x Abendbuffet mit Themenabend
- Tageseintritt in die Therme & Saunawelt der Alpentherme im Wert von ca. 45 € pro Person
- Freie Nutzung des hoteleigenen Wellness-Bereichs
Therme Loipersdorf Kurzurlaub für 2
- 2-tägiger Thermen-Kurzurlaub in der Steiermark für 2
- Aufenthalt im 4**** Thermenhotel Sonnreich Loipersdorf
- 1 Übernachtung im Comfort Doppelzimmer
- 1 x reichhaltiges Frühstück
- Thermeneintritt zur Therme Loipersdorf an beiden Tagen
- Freie Nutzung Spa- & Wellnessbereichs mit 38 Meter langem Indoor-Pool, Finnischer Sauna, Infrarotkabine, Farblicht-Sauna, Sanarium, Dampfbad, Alphasphere-Liegen und Ruheräumen mit Wasserbetten
Wellnessurlaub mit Therme TherMarium für 2 (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Standard Doppelzimmer mit Balkon im 3* Hotel Häfner
- Frühstück
- 1 Tagesticket für die Therme im TherMarium Wellness & Gesundheitspark Bad Schönborn
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz
- Eintritt zu den 4 Kleintierparks in Bad Schönborn, Malsch, Hambrücken & Forst mit hautnahen Begegnungen der verschiedenen Tiere (täglich)
- Eintritt zum örtlichen Badesee mit 400.000 qm Wasserfläche, traumhaftem Sandstrand, Spielplätzen, leckeren Speisen, Cocktails an der Strandbar (von Mitte Mai bis Mitte September)
- Walking Treff mit Einweisung (Dienstag und Donnerstag ab 9 Uhr, Treffpunkt Schützenhaus)
- Kur- & Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen
- Über 70 Freizeitideen auf der Homepage des Hotels für die individuelle Freizeitgestaltung
Wellnessurlaub in der Therme Sinsheim für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer im 3* Hotel Leo
- Frühstück vom Buffet
- 1 Flasche Winzersekt (0,375 l) auf dem Zimmer
- 1 Ganztagesticket pro Person für das Palmenparadies der Thermen- und Badewelt Sinsheim
- 1 Doppelliege
- Kostenfreier Parkplatz
Thermenurlaub in Bad Gastein für 1 Person (2 Nächte)
- 2 Übernachtungen im Doppelzimmer im 3* GRUBERS Hotel Apartments Gastein
- Frühstück
- 1 Tageseintritt in die Felsentherme Bad Gastein
- 1 Gastein Card mit vielen Vergünstigungen vor Ort
Bitte beachte, dass dieser Gutschein nur mit einem weiteren Gutschein beim Veranstalter eingelöst werden kann.
Wellnessreise Donaueschingen mit Therme Solemar für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Deluxe-Doppelzimmer im 3* Hotel-Restaurant Waldblick
- Frühstück
- Eintritt in die Therme "Solemar" (täglich 3 Stunden) und Erlebnisbad "Aqua Sol" in Rottweil
- Konuskarte zur kostenfreien Nutzung der öffentlichen Verkehrsmittel
Kurzurlaub Bad Urach mit Alb-Therme für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Superior Doppelzimmer im 4* BISCHOFFS Hotel
- Frühstück
- 3-Gänge-Menü am Abend
- 1x kostenloser Eintritt in die Alb-Therme (mit Ausgabe der AlbCard im Hotel)
- 1x kostenlose Befüllung der Minibar mit alkoholischen und alkoholfreien Getränken während des Aufenthalts
- Parkplatz (nach Verfügbarkeit)
Wellnessurlaub Bad Suderode für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer Classic im 4* Kurhotel Bad Suderode
- Frühstück
- 3 Stunden Eintritt in die Thermenlandschaft der Bodetal Therme (10 km entfernt)
- 30-minütige BrainLight-Shiatsu-Anwendung im Hotel
- Willkommensgetränk zur Begrüßung
Romantischer Kurzurlaub Dinklage mit Burgtherme für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Classic Doppelzimmer
- Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
- 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- 1 Flasche Sekt sowie Pralinen im Zimmer
- Am Abend ein 3-Gänge-Candle-Light-Dinner oder Teilnahme am Buffet
- Kostenlose Leihfahrräder
- Bademantel und 2 Saunatücher pro Person für den Aufenthalt
- Freier Eintritt in die „Burgtherme“*
- WLAN
- Parkplatz
Wellnessurlaub mit Therme Sinsheim für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Standard Doppelzimmer mit Balkon im 3* Hotel Häfner
- Frühstück
- Tageseintritt in die Thermen & Badewelt in Sinsheim
- 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz
- Eintritt zu den 4 Kleintierparks in Bad Schönborn, Malsch, Hambrücken & Forst mit hautnahen Begegnungen der verschiedenen Tiere (täglich)
- Eintritt zum örtlichen Badesee mit 400.000 qm Wasserfläche, traumhaftem Sandstrand, Spielplätzen, leckeren Speisen, Cocktails an der Strandbar (von Mitte Mai bis Mitte September)
- Walking Treff mit Einweisung (Dienstag und Donnerstag ab 9 Uhr, Treffpunkt Schützenhaus)
- Kur- & Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen
- Über 70 Freizeitideen auf der Homepage des Hotels für die individuelle Freizeitgestaltung
Thermenurlaub Bad Salzuflen für 2 (1 Nacht)
- 2-tägiger Kurzurlaub mit Thermenbesuch in Bad Salzuflen für 2
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer im Lippischen Hof
- Frühstück
- Freie Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereich (Finnische Sauna, Bio-Sanarium, Schwimmbad, Tropenduschen)
- 2 Stunden Eintritt in die VitaSol Therme Bad Salzuflen
- WLAN
- Coffee to go bei Abreise
Kurzurlaub Alpentherme Gastein für 2 (1 Nacht)
- 1 Übernachtung im Doppelzimmer mit Balkon in der Unterbergerin
- Sekt-Frühstück
- 2 Tage Thermeneintritt in die Alpentherme Gastein mit Sauna World
- Kostenfreier Parkplatz
- Im Sommer: Fahrradverleih, im Winter: Schneeschuhverleih
Spaß und Erholung in der Therme
Unsere Thermen & Spa Hotels versprechen Zugang zu den schönsten Thermenlandschaften. Ob Spaß im Rutschen-Paradies oder Entspannung pur im Saunabereich – hier ist für jeden die passende Therme dabei. Und eine Übernachtung im unvergleichlichen Thermenhotel verspricht gleich noch mehr entspannte Stunden.
Einfach mal die Seele baumeln lassen
Wohlig warmes Wasser, duftende Essenzen, Reinigung, Entspannung durch Massage oder Wellness-Anwendungen - diese Assoziationen verbinden wir spontan mit einem Besuch in der Thermenlandschaft oder einem Spa. Lasse mit dem mydays Erlebnis in der Therme mit Übernachtung im Spa-Hotel all diese Träume wahr werden. Schenke ein Rundum-Sorglos-Geschenk, bei dem man den stressigen Alltag mal so richtig hinter sich lassen kann. Ob Spaß und Action oder Erholung pur, mit Familie und Kindern oder in romantischer Zweisamkeit – hier findest Du die richtige Therme für jeden Geschmack!
Entspannung mit historischer Vergangenheit
Schon im römischen Reich schätzte man die entspannende Art zu leben. Bereits um 400 nach Christus gab es allein in Rom elf öffentlich zugängliche Thermen und 856 Privatbäder. In der Kaiserzeit perfektionierte man den Bau einer Therme. Auch verschob sich spätestens jetzt die Bedeutung des Badens von der notwendigen Körperreinigung zu einem Zeremoniell der Erholung. So hat auch die Tradition des orientalischen Hamam ihren Einzug in die europäische Wellness-Kultur gehalten. In vielen Saunalandschaften werden orientalische Dampfbäder angeboten und locken ihre Gäste mit dem Wellnesserlebnis aus 1001 Nacht. Sinnliche Düfte, wohliges Ambiente und unvergleichliche Anwendungen sind beste Voraussetzungen, um Körper und Geist zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Die Sauna hat ihre Ursprünge sogar in der Steinzeit. Unsere Vorfahren schwitzten schon vor über 1 Million Jahre mithilfe erhitzter Steine. Diese wurden in mit Wasser gefüllte Erdgruben geworfen. Das Zeremoniell stammt vermutlich aus Ostasien und hat sich durch die Völkerwanderungen auf der ganzen Welt verteilt. Die ersten Saunen mit Holzbänken, wie wir sie heute kennen, lassen sich bis auf das 5. Jahrhundert zurückführen. Auch wenn das Wort Sauna aus dem Finnischen kommt (übersetzt heißt Sauna übrigens „Raum aus Holz“), sind die Finnen nicht die Erfinder derselben. Sie brachten die Tradition jedoch aus Asien mit in ihre neue Heimat und sind auch heute noch leidenschaftliche Saunagänger.
Saunieren für die Gesundheit
Der regelmäßige Besuch einer Therme und Sauna stärkt das Abwehrsystem und ist somit die perfekte Prävention gegen Erkältungskrankheiten. Der Anstieg der Körpertemperatur während des Saunierens ist vergleichbar mit der Erhöhung der Körpertemperatur bei Fieber. Wichtige Abwehrreaktionen werden aktiv, um Schnupfen, Husten und weitere lästige Begleiterscheinungen einer Erkältung zu bekämpfen. Für eine Entspannung und Lockerung der Muskulatur sorgt das anschließende Kaltbad. Auch Stoffwechsel und Blutdruck werden durch diesen extremen Wechsel von Temperaturen angeregt. Ein Saunabesuch stärkt also das Immunsystem, erhöht das Wohlbefinden und hält insbesondere während der Winterzeit fit und gesund.
Spaß und Erholung in der Therme
Unsere Thermen & Spa Hotels versprechen Zugang zu den schönsten Thermenlandschaften. Ob Spaß im Rutschen-Paradies oder Entspannung pur im Saunabereich – hier ist für jeden die passende Therme dabei. Und eine Übernachtung im unvergleichlichen Thermenhotel verspricht gleich noch mehr entspannte Stunden.
Einfach mal die Seele baumeln lassen
Wohlig warmes Wasser, duftende Essenzen, Reinigung, Entspannung durch Massage oder Wellness-Anwendungen - diese Assoziationen verbinden wir spontan mit einem Besuch in der Thermenlandschaft oder einem Spa. Lasse mit dem mydays Erlebnis in der Therme mit Übernachtung im Spa-Hotel all diese Träume wahr werden. Schenke ein Rundum-Sorglos-Geschenk, bei dem man den stressigen Alltag mal so richtig hinter sich lassen kann. Ob Spaß und Action oder Erholung pur, mit Familie und Kindern oder in romantischer Zweisamkeit – hier findest Du die richtige Therme für jeden Geschmack!
Entspannung mit historischer Vergangenheit
Schon im römischen Reich schätzte man die entspannende Art zu leben. Bereits um 400 nach Christus gab es allein in Rom elf öffentlich zugängliche Thermen und 856 Privatbäder. In der Kaiserzeit perfektionierte man den Bau einer Therme. Auch verschob sich spätestens jetzt die Bedeutung des Badens von der notwendigen Körperreinigung zu einem Zeremoniell der Erholung. So hat auch die Tradition des orientalischen Hamam ihren Einzug in die europäische Wellness-Kultur gehalten. In vielen Saunalandschaften werden orientalische Dampfbäder angeboten und locken ihre Gäste mit dem Wellnesserlebnis aus 1001 Nacht. Sinnliche Düfte, wohliges Ambiente und unvergleichliche Anwendungen sind beste Voraussetzungen, um Körper und Geist zu entspannen und den Alltag hinter sich zu lassen. Die Sauna hat ihre Ursprünge sogar in der Steinzeit. Unsere Vorfahren schwitzten schon vor über 1 Million Jahre mithilfe erhitzter Steine. Diese wurden in mit Wasser gefüllte Erdgruben geworfen. Das Zeremoniell stammt vermutlich aus Ostasien und hat sich durch die Völkerwanderungen auf der ganzen Welt verteilt. Die ersten Saunen mit Holzbänken, wie wir sie heute kennen, lassen sich bis auf das 5. Jahrhundert zurückführen. Auch wenn das Wort Sauna aus dem Finnischen kommt (übersetzt heißt Sauna übrigens „Raum aus Holz“), sind die Finnen nicht die Erfinder derselben. Sie brachten die Tradition jedoch aus Asien mit in ihre neue Heimat und sind auch heute noch leidenschaftliche Saunagänger.
Saunieren für die Gesundheit
Der regelmäßige Besuch einer Therme und Sauna stärkt das Abwehrsystem und ist somit die perfekte Prävention gegen Erkältungskrankheiten. Der Anstieg der Körpertemperatur während des Saunierens ist vergleichbar mit der Erhöhung der Körpertemperatur bei Fieber. Wichtige Abwehrreaktionen werden aktiv, um Schnupfen, Husten und weitere lästige Begleiterscheinungen einer Erkältung zu bekämpfen. Für eine Entspannung und Lockerung der Muskulatur sorgt das anschließende Kaltbad. Auch Stoffwechsel und Blutdruck werden durch diesen extremen Wechsel von Temperaturen angeregt. Ein Saunabesuch stärkt also das Immunsystem, erhöht das Wohlbefinden und hält insbesondere während der Winterzeit fit und gesund.